ต้องเป็นคนอย่างไรถึงจะห่างไกลจากโควิด-19

ไวรัสโคโรนา สายพันธุ์ใหม่ 2019หรือที่รู้จักกันดีในนชื่อ “โควิด-19” ที่กำลังระบาดอย่างหนักในช่วงนี้ แหล่งกำเนิดระบาดแรกอยู่ที่ตลาด South China เมืองอู่ฮั่น มณฑลหุเป่ย ประเทศจีน เริ่มระบาดในช่วงปลายปี 2562 ลามมาจนถึงปัจจุบันที่ยังไม่มีวี่แววว่าจะลดการระบาดลงเลยสักนิด มีแต่จะเพิ่มขึ้น ทวีความน่ากลัวขึ้นเรื่อยๆ เราในฐานะคนที่อยากปลอดภัยต่อโรคโควิด-19 ต้องปรับตัวอย่างไรเพื่อที่จะป้องกันและอยู่กับมันได้

คุณจะต้องเป็นคนเตรียมพร้อมแต่อย่าตื่นตระหนก เรื่องแรกเลยที่อยากให้ทุกคนเฝ้าระวังคือ  “อาการของโรค” สำหรับโควิด-19 จะมีอาการมีไข้ ไอเจ็บคอ มีน้ำมูก หายใจเหนื่อยหอบและเบื่ออาหาร ซึ่งต้องบอกก่อนว่า อาการข้างขึ้นนี้อาจไม่ได้แสดงในทุกคนขึ้นอยู่กับสุขภาพร่างกายของแต่ละบุคคล แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่มีอาการแสดงข้างต้นภายใน 14 วันรวมทั้งมีประวัติการเดินทางไปยังต่างประเทศที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อหรืออาจไปพบปะผู้คนที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อ ไปในที่ๆมีคนพลุกพล่าน ควรรีบเข้าตรวจหาเชื้อโควิด-19 เพื่อจะได้รีบรักษาและตัดวงจรการระบาดลง หมั่นคอยสังเกตอาการตัวเองแต่อย่าตื่นตระหนกมากจนเกินไป 

คุณจะต้องเป็นคนรักษ์ความสะอาดมากขึ้นหน่อย เริ่มต้นด้วยการพกแอกอฮอล์ทำความสะอาดมือแบบไม่ต้องล้างน้ำ ทาทุกครั้งเมื่อไปสัมผัสกับสิ่งของสาธารณะที่ใช้ร่วมกัน เช่น ไปกดเงินที่ตู้เอทีเอ็ม หยิบจับสินค้าตามร้านสะดวกซื้อ เข็นรถเข็นในห้าง จับบานประตูหรือแม้กระทั่งการสัมผัสมือกับบุคคลอื่นโดยตรง แต่ถ้าในปัจจุบันแอกอฮอล์ทามือแบบนี้มันหาซื้อยากและราคาแพงเกินไปง่ายๆเพียงเดินเข้าห้องน้ำใช้สบู่ล้างมือทำความสะอาดบ่อยๆก็ช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อโควิด-19 ได้เยอะพอสมควร และสิ่งที่สำคัญคือ ควรล้างมือให้ถูกวิธีด้วยจะช่วยกำจัดเชื้อได้หมดจากมือของเรา

สุดท้าย คุณจะต้องเป็นคนเก็บตัวสักหน่อย ลดการออกไปตามตลาดหรือห้างที่มีคนพลุกพล่าน ควรหลีกเลี่ยงที่จะอยู่ใกล้กับคนที่มีอาการไอและจาม หรือถ้าเราได้เข้าใกล้และสัมผัสแล้วควรรีบกลับมาทำความสะอาดร่างกายทันทีเพื่อลดโอกาสการติดเชื้อ อีกอย่างการใส่หน้ากากอนามัยก็เป็นสิ่งที่จำเป็นแต่ควรระมัดระวังในการจัดผ้าแมสโดยตรงเพราะอาจจะทำให้มือเราไปมัสผัสกับเชื้อโรคที่สะสมอยู่ในหน้ากากอนามัยได้ 

ทั้งหมดนี้คือการปรับเปลี่ยนตัวองให้พร้อมรับมือกับการระบาดอย่างหนักของโรคโควิด-19 เน้นการสังเกตอาการตัวเอง งดการเดินทางไปในที่ๆแออัด หมั่นทำความสะอาดร่างกายบ่อยๆโดยเฉพาะมือและเตรียมพร้อมอุปกรณ์ทำความสะอาดเช่น แอกอฮอล์ทามือแบบไม่ต้องล้างน้ำ สบู่ฆ่าเชื้อ หน้ากากอนามัยถ้าคุณสามารถหาซื้อได้ และที่สำคัญคือการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ เพียงเท่านี้คุณก็สามารถลดความเสี่ยงในการติดเชื้อโควิด -19 ได้แล้ว 

 

สนับสนุนโดย  ซื้อหวยออนไลน์ เว็บไหนดี