โรคทางเดินหายใจโรคหอบหืด

โรคหอบหืดเป็นโรคที่เกี่ยวกับการอักเสบเรื้อรังของหลอดลม  ทำให้หลอดลมตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้น  จากภายใน และจากสิ่งแวดล้อม  มากกว่าปกติ ส่งให้การหายใจของเรานั้นไม่สะดวกและมีเสียงในการหายใจนั้นดังหวีด หรือเหนื่อยหอบ ไอเรื้อรัง  แน่นหน้าอก โดยเฉพาะตอนกลางคืนตอนที่เรานั้นนอนซึ่งโรคหอบหืดนั้นเกิดขึ้นได้หมดกับคนทุกเพศทุกวัย  และสามารถทำให้เสียชีวิตได้เหมือนกัน

ถ้าหากอาการนั้นรุนแรง โรคหอบนั้นไม่ได้เป็นโรคที่ติดต่อแต่เป็นโรคที่เกิดจากพันธุกรรม  โรคหอบกับโรคหืดนั้นเป็นโรคเดียวกัน  บางครั้งเราก็เรียกทีเดียวเลยว่าโรคหอบหืดเพราะว่ามีอาการหอบด้วยเพราะว่าบางคนที่เป็นนั้นเป็นแค่โรคหืดอย่างเดียวไม่หอบนั่นเอง มีแต่อาการไอที่เรื้อรัง หายใจนั้นมีเสียงหวีดซึ่งเกิดจากหลอดลมของคนที่ป่วยนั้นตีบ แต่ไม่ถึงกับว่าหอบ  ส่วนโรคหอบนั้นเกิดจากคนที่เป็นนั้นหลอดลมนั้นตีบและรุ่นแรง และทำให้คนที่ป่วยบางคนนั้นมีโรคหืดเป็นสาเหตุของอาการไอที่เรื้อรังไอนาน 

นอกจากที่เรานั้นเป็นกรดไหลย้อน และอาการจมูกนั้นอักเสบเรื้อรัง  อาการของโรคหอบหืดนั้น เริ่มมีอาการไอที่ติดต่อกันเป็นเวลาหลายวันหรือว่าเป็นอาทิตย์อาการหายใจนั้นมีเสียงหวีดหรือว่าอาจจะมีอาการอื่นแทรกร่วมด้วย อย่างเช่น เหนื่อยหอบแน่นหน้าอก หายใจไม่ค่อยสะดวกหรือหายใจไม่อิ่ม  ซึ่งไม่สามารถรับออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายได้  และก็ไม่สามารถนำคาร์บอนไดออกไซด์นั้นออกจากร่างกายได้  และอาจจะเกิดอาการหัวใจล้มเหวจนถึงขั้นหมดสติหรือว่าเสียชีวิตได้ ในที่สุด 

 สาเหตุของโรคหอบหืด  โรคหอบหืดนั้นเกิดจากการอักเสบของหลอดลมเรื้อรัง ซึ่งร่วมกับหลอดลมที่มีความไวต่อสิ่งที่มากระตุ้นมากผิดปกติ  ซึ่งทำให้เกิดอาการของโรคหืด  ได้แก่ ฝุ่นละอองที่เกิดจากสัตว์ เกสรดอกไม้ หรือว่าควันบุหรี่  และฝุ่นละอองจากรถยนต์  ที่ทำให้เกิดอาการไอทั้งหมดตามข้างต้นที่กล่าวมา รวมไปถึงสภาพอากาศที่แห้ง และชื้นหรืออากาศที่มีการเปลี่ยนแปลงโดยเฉียบพลันเช่น การเดินเข้าห้องแอร์ในขณะที่ร่างกายนั้นยังร้อนอยู่ เป็นต้น 

วีที่สังเกตของอาการโรคหอบหืดนั้นมีอยู่หลักคือ   อาการไอเรื้อรัง  เสียงหายใจนั้นมีเสียงหวีด  เหนื่อยหอบ  ถ้าหากพบว่ามีอาการเหล่านี้ที่บอกไปข้างต้นนั้นก็มีส่วนที่จะเป็นไปได้ว่าจะเป็นโรคหืด  แต่ไม่ว่าอย่างไรนั้นเราไปให้หมอนั้นตรวจเพื่อความแน่ใจ 

การดูแลและรักษาสำหรับผู้ป่วยโรคหอบหืด  โรคนี้ก็จะมียาที่รักษาเฉพาะโรคอยู่แล้ว มีทั้งยากิน  ยาฉีด  ยาพ่น ส่วนในเรื่องของยากินนั้นจะออกฤทธิ์ช้ากว่าร่างกายนั้นจะดูดซึมเข้าร่างกาย แต่ถ้ายาพ่นนั้นเข้าสู่ร่างกายโดยตรงแต่เรานั้นต้องใช้งานให้ถูกต้อง

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยออนไลน์

น้ำมะพร้าวหรือตัวมะพร้าว

ในส่วนของมะพร้าวนั้นไม่วาจะน้ำมะพร้าวหรือตัวมะพร้าวนั้น ทั้งสองอย่างนี้คือส่วนสำคัญที่เราจะต้องพยายามสร้างสมดุลในการรับประทานด้วยตัวเองนั่นเอง และมีงานวิจัยด้วยว่าในน้ำมะพร้าวนั้นจะมีฮอร์โมนเพศหญิงอยู่นิดหน่อยด้วย ทำให้การกินน้ำมะพร้าวในผู้หญิงเมื่อเข้าสู่วัยทองสามารถช่วยลดอาการร้อนวูบวาบได้นั่นเอง ลดอาการเหงื่ออกในตอนกลางคืนได้

มีผลที่ดีช่วยลดอาการต่างของผู้หญิงในวัยทองนั่นเอง แต่ต้องระวังเพราะการกินน้ำมะพร้าวมากๆนั้นก็อาจจะทำให้อ้วนได้นั่นเอง แต่ในงานวิจัยนั้นไม่ได้มีการบอกว่าต้องรับประทานในปริมาณที่เยอะหรือมากน้อยเพียงใด ทุกอย่างมีเหตุและผลที่ดีมีประโยชน์ถ้าหากว่าเรานั้นใช้สิ่งเหล่านั้นอย่างถูกต้องและเหมาะสมกับร่างกายนั่นเอง

ในส่วนของน้ำมันมะพร้าวนั้น เป็นสิ่งที่ได้รับความนิยมในการใช้อย่างแพร่หลาย และในน้ำมันมะพร้าวนี้นั้นก็มีข้อดีข้อเสียเช่นกันแต่ก็ยังมีความสับสนอยู่ ซึ่งน้ำมันมะพร้าวนั้นชื่อจริงๆหรือมีสารชนิดหนึ่งที่เรียกว่า กรดไขมันอิ่มตัวระยะกลางหรือภาษาสากลที่เรียกว่า Medium Chain Saturated Fatty Acidซึ่งเป็นไขมันที่มีความยาวของอะตอมในระดับกลางๆ ซึ่งไขมันอิ่มตัวนั้นจะมีโซ่ยาว เช่นไขมันหมู ไขมันสัตว์เป็นต้น ซึ่งไขมันพวกนี้นั้นจะมีการเผาผลาญที่ยากและตกค้างเยอะในร่างกาย ส่วนไขมันในระยะกลางนี้นั้นก็จะเผลาผลาญง่ายขึ้นมาหน่อยเพราะสามารถเปลี่ยนไปเป็นพลังงานได้ง่าย 

ในน้ำมันมะพร้าวนั้นจะกินให้ดีหรือไม่ดีอย่างไร บอกเลยว่ากินไม่ควรเดินสองช้อนชาเท่านั้น ในคนบางคนที่มีร่างกายอ้วนมากๆนั้น จะเป็นคนประเภทที่ขาดกรดไขมันอิ่มตัวระยะกลางนี้ และเมื่อเค้ากินน้ำมันมะพร้าวไปในช่วงแรกๆจะทำให้เกิดการเผลาผลาญเยอะนั่นเอง ยิ่งอ้วนมากก็ยิ่งเข้าไปอุดรูรั่วยิ่งเผาผลาญมาก ส่วนคนที่ไม่มีไขมันเลยนั้นหากกินไปก็จะไม่ค่อยได้ผล

และนี่จึงเป็นสิ่งที่บอกได้ว่าทำไมบางคนนั้นกินแล้วดีจริงๆ เพราะเผาผลาญเยอะก็ทำให้ผอมลงนั่นเองแต่เมื่อมีการกินไปนานๆก็จะมีการแปรสภาพเป็นแคลลอรี่ เป็นไขมัน เป็นพลังงานที่เยอะก็กลายเป็นสิ่งที่ไปสะสมในร่างกายก็ทำให้กลับมาอ้วนเหมือนเดิมนั่นเอง

เพราะฉะนั้นแล้วจึงเป็นเรื่องที่ค่อนข้างพุดยากว่าเมื่อเจาะเลือดแล้วนั้นดูอย่างไรว่าไขมันดีไม่ดี ถ้าอยากจะลองกินแล้วนั้นก็ไม่ใช่เรื่องที่ผิดอะไรก็สามารถที่จะลองกินได้แต่ควรจะลองกินในช่วงระยะเวลาสั้นๆประมาณสัก3เดือนแล้วก็ควรหยุดกินนั่นเอง ซึ่งในบางครั้งนั้นการรบประทานเดือนเดียวนั้นก้จะเห็นผลได้ชัดแล้ว ส่วนใหญ่จะอยู่ในเรื่องของอาหารการกินหลักๆมากกว่า หรือสามารถเอามากลั้วในคอได้โดยไม่ต้องกินก็สามารถช่วยฆ่าแบคทรีเลียในร่างกายได้นั่นเองก็จะทำให้เรานั้นป่วยน้อยลงได้

 

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  ซื้อหวยฮานอย เว็บไหนดี

ไข้เลือดออกนั้นฆ่าคนตายไปกี่รายแล้ว  

ในช่วงนี้เป็นช่วงของปลายฝนต้นหนาว เราอยากจะให้ทุกคนนั้นดูแลสุขภาพตัวเองและลูกหลานคนในบ้าน ช่วงนี้เป็นช่วยที่ต้องดูแลเด็กเล็กเป็นอย่างดีเพราะว่ายุงนั้นอาจจะกัดแล้วทำให้ลูกหลานเรานั้นเป็นไข้เลือดออกกันได้ง่ายยิ่งเป็นเด็กเล็กที่ต้องดูแลอย่างใกล้ชิด เพราะเด็กน้อยนั้นบอกกับเราไม่ และเวลาเป็นอะไรที่น่าสงสานเด็กมากที่สุด ไข้เลือดออกนั้นได้ฆ่าชีวิตคนไปในแต่ล่ะปีนั้นไม่น้อยเลยเริ่มจากการโดนยุงกัด แล้วยุงตัวนั้นอาจจะมีเชื้อไข้เลือดออดกพอไปกัดหรือโดนกันนั้นแน่นอนค่ะว่าต้องเจอกับเชื้อโรคที่ยุงนั้นปล่อยออกมา บวกกับเรานั้นไม่มีภูมิคุ้มกันก็ยิ่งทำให้เรานั้นเป็นไข้เลือดออกได้ง่ายเลย

ดังนั้นเราต้องดูแลเป็นพิเศษนะค่ะ ว่าในบ้านเรานั้นมีน้ำขังไหม  มีอะไรที่ทำให้ยุงลายนั้นเพราะพันธุ์ไหม ตรงไหนมีมุมหรือจุดที่ที่มืด ถ้ามีน้ำขังในช่วงที่ฝนตกเรานั้นต้องเทน้ำทิ้ง ตรงไหนเป็นที่เพราะเชื้อยุงลายเราต้องทำลาย เพื่อสุขภาพของเรา และลูกหลาน เพราะเห็นยุงแค่ตัวเล็กนี้ซึ่งมีพิษที่ร้ายแรงเลย เราก็ต้องหาวิธีที่ฆ่ายุง

โดยไม่ให้เพราะเชื้อ ช่นเราฉีดยากันยุง สิ่งแรกที่เราต้องทำคือเราต้องตรวจสอบว่าภายในบ้านนั้นมีน้ำขังไหม ถ้ามีให้เททิ้ง ตรงไหนเป็นที่มีน้ำที่เรานั้นต้องใช้เช่นตุ่มน้ำ ที่เรานั้นใช้ทุกวันต้องหาฝามาปิดเพื่อไม่ให้ยุงลายนั้นแพร่เชื้อเพราะลูกน้ำจนกลายมาเป็นยุงที่กัดเราและลูกหลานของเรา มีน้ำขังอะไรก็หาทรายที่ทางอนามัยนั้นมาแจกหรือว่าเราหาซื้อเองก็ได้ น้ำในห้องน้ำที่เรานั้นอาบนั้นเป็นแบบไหน

ถ้าเป็นแบบรองน้ำเอาไว้อาบเราต้องขยันล้างถังน้ำอย่างน้อยอาทิตย์ล่ะสองครั้ง ถ้ายุงลายนั้นเข้าไปวางไข่เราล้างทำลายหรือล้างถังก็ทำให้ไม่ยุงหรือลูกน้ำนั้นเกิด

ดังนั้นเราควรที่ดูแลคนในบ้านเราเริ่มจากที่ตัวเรานั้นเป็นคนทำเพื่อให้คนในครอบครัวนั้นไม่เป็นไข้เลือดออก เพราะเวลาอาการที่เป็นนั้นเริ่มจากการที่เรานั้นยุงกัดแล้วก็เป็นไข้ติดต่อกันไข้ไม่ลด มีผื่นแดงตามตัว นั่นก็เป็นอาการที่บ่นบอกว่าเป็นไข้แล้ว เราควรที่จะไปหาหมอเพื่อรักษา ไม่ควรที่จะกินยาเองถ้าเป็นติดต่อกัน อย่าปล่อยเอาไว้ควรที่จะไปหาหมอให้หมอตรวจให้ดี หมอเขาจะได้รักษาอาการว่าเป็นอะไร 

ถ้ามีอาการนั้นแทรกซ้อนอีกก็ยิ่งทำให้ร่างกายเรานั้นแย่ อาจจะถึงชีวิตเลยก็ได้  ดังนั้นเราควรรีบไปหาหมอ 

 

 

สนับสนุนโดย  รวมเว็บหวยออนไลน์

แอปเปิ้ลไซเดอร์ประโยชน์ดีๆเพื่อสุขภาพที่ดี

           เชื่อว่าหลายคนคงรู้จักแอปเปิ้ลไซเดอร์กันมาบ้างแล้วโดยเฉพาะผู้หญิงที่อยู่ในช่วงของวัยทำงานยังต้องรู้จักกันเป็นอย่างดีเพราะแอปเปิ้ลไซเดอร์นี้มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมากโดยเฉพาะคุณสาวๆที่ชอบดูแลสุขภาพของตนเองต่างก็หันมาบริโภคแอปเปิ้ลไซเดอร์แต่ถ้าหากใครยังไม่รู้ว่าแอปเปิ้ลไซเดอร์คืออะไรวันนี้เราจะมาแนะนำข้อมูลให้ทราบกัน

            แอปเปิ้ลไซเดอร์นั้นก็คือน้ำส้มสายชูแต่ว่าเป็นน้ำส้มสายชูที่เป็นการหมักมาจากแอปเปิ้ลสดๆซึ่งจะให้สารอาหารและแร่ธาตุต่างๆมากมายที่สำคัญดีต่อสุขภาพและยังช่วยในเรื่องของการขับของเสียออกจากร่างกายได้ดีอีกด้วยดังนั้นกลุ่มคนที่รักสุขภาพส่วนใหญ่จึงมักจะหันมาทานแอปเปิ้ลไซเดอร์กันใครก็ตามที่กินแอปเปิ้ลไซเดอร์นั้นจะช่วยในเรื่องของการเผาผลาญไขมันและการลดน้ำหนักได้ดีมากวิธีการกินไม่ยุ่งยากแค่เพียงนำแอปเปิ้ลไซเดอร์เทผสมกับน้ำเปล่าหลังจากนั้นก็นำมาดื่มบ่อยๆทุกวัน

จะทำให้ร่างกายของคนที่ดื่มมีการเผาผลาญไขมันที่ดีอีกทั้งยังสามารถขับน้ำตาลและไขมันไม่ให้เข้าสู่ร่างกายและยังขับออกมาเป็นของเสียร่างกายของเราอีกด้วยเห็นว่าคนที่กินน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์นั้นจะมีหน้าท้องที่แบนราบนอกจากในเรื่องของการดูแลสุขภาพร่างกายและเรื่องของการขับของเสียออกจากร่างกายได้ดีแล้วแอปเปิ้ลไซเดอร์ยังช่วยในเรื่องของ การย่อยอาหารได้ดีอีกด้วยคนที่ทานน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์บ่ายๆเดินประจำมักจะไม่พบปัญหาเรื่องของการเกิดโรคท้องอืดท้องเฟ้อ ซึ่งถ้าหากใครมักจะกินอาหารแล้วไม่ค่อยย่อยแนะนำเลยว่ากินน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ผสมกับน้ำเปล่าจะช่วยให้คุณได้อาหารได้ง่ายขึ้น

สามารถที่จะกินอาหารประเภทเนื้อสัตว์ได้ตามที่ต้องการโดยที่ไม่ต้องมาบ่นปวดท้องอีกต่อไป    ในแอปเปิ้ลไซเดอร์นั้นว่ากันว่ามีความเป็นกรดอยู่ถึง 5% ด้วยกันและที่สำคัญยังมีโพแทสเซียมสูงซึ่งสารอาหารเหล่านี้มีผลในเรื่องของการชะลอความแก่ได้เป็นอย่างดี ดังนั้นหากใครไม่อยากแก่เร็วการกินน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ผสมกับน้ำเปล่านั้นช่วยในเรื่องของการชะลอความแก่นี้มากที่สำคัญหากใครมีอาการผมร่วงหรือหงอกเยอะการกินแอปเปิ้ลไซเดอร์ผสมน้ำเปล่าก็จะช่วยชะลอเรื่องนี้ได้ดีอีกด้วยและมาถึงเรื่องของสุขภาพ

ถึงแม้ว่าแอปเปิ้ลไซเดอร์จะช่วยในเรื่องของการบำรุงร่างกายไม่ให้แก่เร็วรวมถึงการดูแลเรื่องของการท้องอืดท้องเฟ้อขับของเสียออกจากร่างกายกินแล้วไม่ค่อยอ้วนประโยชน์ของแอปเปิ้ลไซเดอร์ก็ยังมีมากขึ้นจากเดิมในเรื่องของการดูแลผู้ป่วยที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานการให้ทานแอปเปิ้ลไซเดอร์ทุกวันก่อนนอนวันละแค่เพียง 2 ช้อนโต๊ะเท่านั้น

ก็จะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ซึ่งจะช่วยให้สุขภาพของผู้เป็นโรคเบาหวานดีขึ้นได้ดีอีกด้วยกินไหมว่าประโยชน์ดีๆที่เราได้รับจากน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์นะมีหลากหลายและการหาซื้อมารับประทานนั้นก็ไม่ได้ยุ่งยากแต่อย่างใดสามารถหาซื้อได้ตามห้างสรรพสินค้าทั่วไป

 

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์บาทละ 950

คนวัยทองกินอาหารอย่างไรดี

การเลือกรับประทานอาหารให้เหมาะสมในช่วงที่ก้าวเข้าสู่วัยทอง โดยในช่วงวัยทองนั้นเป็นช่วงที่ฮอร์โมนต์และร่างกายของเพศหญิงนั้นจะมีการเปลี่ยนแปลง โดยฮอร์โมนต์เพศในร่างกายนั้นจะลดลงแต่ก่อนจะมีฮอร์โมนต์เพศในการหล่อเลี้ยงนั่นเอง โดยโอกาสที่จะมีลูกนั้นคือตัดทิ้งไปได้เลยเพราะเป็นภาวะที่รังไข่นั้นได้หยุดทำงาน

นอกจากจะไม่สามารถมีลูกได้แล้วนั้นในช่วงนี้ก็จะหยุดสร้างฮอร์โมนต์เพศด้วย ซึ่งตัวฮอร์โมนต์เพศนั้นมีหน้าที่ที่สำคัญสำหรับผู้หญิงหลายๆอย่าง เช่น ความสดชื่อของร่างกายเมื่อฮอร์โมนต์หยุดทำงานความเป็นสาวของเรานั้นก็จะหายไป ผิวที่เคยมีน้ำมีนวลก็จะแห้งลง ไขมันจะเพิ่มมากขึ้นและมวลกล้ามเนื้อที่เคยมีก็จะหายไป และในบางครั้งก็จะเกิดอาการร้อนวูบวาบในบางคนด้วย อาการหงุดหงิดง่ายกับคนรอบข้างอาการหงุดหงิดไม่มีเหตุมีผล หรืออาจจะมีอาการเหงื่ออกขณะนอนหลับและอาจจะเกิดปัญหาอื่นๆตามมาด้วยอย่างเช่น เลาเข้าห้องน้ำอาจจะรู้สึกไม่สบายตัวและอาการช่องคลอดแห้งด้วย

อาการเหล่านี้นั้นมักจะเกิดขึ้นในช่วงที่เข้าสู่วัยทองในช่วงปีแรกจนถึงสองปี ซึ่งถือว่าช่วงเวลานี้นั้นจะต้องเป็นช่วงที่ค่อนข้างอดทนเพื่อให้ผ่านไปได้นั่นเองแต่ก็มีคนไข้ที่เข้าสู่วัยทองประมาณมากกว่า50% ที่มีอาการเหล่านี้ทำให้การใช้ชีวิตประจำวันผิดแปลกหรือมีผลกระทบนั่นเอง และส่วนใหญ่นั้นจะมีผลกระทบมากสุดก็คือเรื่องของการนอนนั่นเอง ซึ่งถือว่าเป็นปัญหาใหญ่มากๆของคนในช่วงวัยทองนี้ จนต้องเข้ารับการปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในที่สุด

การเลือกอาหารที่รับประทานในช่วงวัยทองนั้นก็ถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมาก เพราะเมื่อเวลาที่รังไข่ของเรานั้นหยุดสร้างฮอร์โมนต์เพศไปแล้ว และฮอร์โมนต์เพศที่เป็นนางเอกของร่างกายเรานั้นก็คือเอสโตรเจน ซึ่งเอสโตรเจนนั้นเป็นปัจจัยหลักที่ก่อให้เกิดอาการต่างๆข้างต้น เมื่อมีการขาดไปสิ่งที่สามารถหาเติมหรือทดแทนได้นั้นก็คือสามารถหาได้จาก พืช ซึ่งอาหารที่สามารถหารับทานได้ง่ายและสามารถช่วยในเรื่องอาการวัยทองได้นั้นก็คือพืชในตระกูลถั่ว เช่นถั่วเหลือง ที่นำมาทำน้ำเต้าหู้หรือขนมถั่วแปป

ซึ่งพืชตระกูถั่วนั้นจะสามารถให้สารทดแทนที่ร่างกายของคนช่วงวัยทองนั้นขาดไปได้ ก็จะสามารถช่วยบรรเทาอาหารร้อนวูบวาบได้นั่นเอง นอกจากถั่วเหลืองแล้วนั้นอาหารอีกกลุ่มที่ได้รบความนิยมก็คือกลุ่มของธัญพืชต่างๆ เช่น งาดำก็จะช่วยทดแทนสารที่ร่างกายในคนวัยทองขาดไปได้เช่นกันและเมื่อนำมารับประทานกับอาหารในประจำวันนั้นก็จะช่วยในเร่องอาการของคนวัยทองได้เป็นอย่างดี ซึ่งสิ่งรานี้ก็สามารถที่จะทดแทนสารที่คนวัยทองขาดได้โดยที่เรานั้นไม่ต้องไปกินยาเพื่อเร่งฮอร์โมนต์

 

 

ขอบคุณ  แนวทางการแทงหวยลาว  ที่ให้การสนับสนุน

ยากันยุ้งนั้นมีความอันตรายต่อเด็ก

ยากันยุ้งนั้นมีความอันตรายต่อเด็กและเรานั้นควรใช้อย่างไรให้ปลอดภัย  

การที่เรานั้นใช้ยากันยุงนั้นจุดเพื่อที่จะให้ยุงนั้นไม่กัดลูกน้อยของเรานั้นเป็นการที่เรานั้นคิดผิดแต่ด้วยความที่เรานั้นไม่รู้อาจจะทำให้ลูกน้อยของเรานั้นสูดดมเข้าไปนั้นเกิดเป็นพิษต่อลูกน้อยของเรานั้นก็ได้  การที่เรานั้นจะจุดเพื่อที่จะไล่ยุงนั้นแต่ว่ากลายมาเป็นการที่เรานั้นทำลายลูกน้อยของเรานั้นก็ได้  ดังนั้นเรานั้นควรที่จะเลือกการดูแลลูกน้อยของเรานั้นให้ปลอดภัย

  การที่เรานั้นจุดยากันยุ้งนั้นจะทำให้เกิดเป็นควัน  และทำให้เรานั้นเกิดการที่เรานั้นหายใจนั้นไม่ค่อยออกและยิ่งเป็นเด็กนั้นจะทำอย่างไร  การที่เรานั้นจะจุดนั้นเรานั้นควรที่จะเปิดบ้านของเรานั้นให้โล่งด้วยเพื่อที่จะไล่อากาศที่เป็นควันนั้นออกไป  หรือว่าเรานั้นจะเลือกที่จะฉีดยากันยุ้งเพื่อที่จะไล่ยุ้งนั้นเรานั้นก็ไม่ควรที่จะเอาลูกน้อยของเรานั้นเข้าไปในห้องนั้นด้วย   และยากันยุ้งนั้นมีให้เรานั้นเลือกมากมายอย่างเช่น  จะเป็นการจุด  หรือว่าการที่เรานั้นใช้สเปย์นั้นฉีด   หรือว่าจะเป็นครีมที่คอยทาเหมือนเป็นครีมทาโลชั่นนั้นก็มี  หรือว่าจะเป็นสเปย์ฉีดน้ำนั้นก็มี    ดังนั้นเรานั้นก็ควรที่จเลือกว่าเรานั้นจะเลือกแบบไหน  ให้เข้ากับเด็กหรือว่าลูกน้อยของเราเพราะว่าเดี่ยวนี้นั้นการที่เรานั้นใช้แป้งทายากันยุ้งนั้นก็มีให้เรานั้นเลือกมากมายเพราะว่าการที่เรานั้นเลือกที่จะใช้ยากันยุ้งแบบไหนนั้นเรานั้นก็ควรที่จะเลือกให้เหมาะกับลูกน้อยของเรานั้นให้ดีที่สุด  

      การที่เรานั้นเลือกที่จะใช้เป็นแบบไหนนั้นเรานั้นไม่ควรที่จะเอาลูกน้อยของเรานั้นเข้าไปอยู่ในนั้นเพราะว่าการที่เรานั้นใช้ยากันยุงแบบไหนนั้นก็มีสารอันตรายแก่เด็กดังนั้นเรานั้นควรที่จะใช้ยากันยุงให้ดีและเรานั้นก็ควรที่จะไล่ยุงนั้นให้หมดและหลังจากนั้นเรานั้นค่อยที่เอาลูกน้อยของเรานั้นค่อยเข้าไปในห้องที่เรานั้นต้องการ  

การที่เรานั้นใช้ยากันยุงแบบที่ผิดนั้นเสี่ยงต่อลูกน้อยของเรานั้นอย่างมากเพราะว่าสารในยากันยุงนั้นอาจจะทำให้ลูกของเรานั้นแพ้ก็ได้  เพราะว่าการที่เรานั้นทาครีมลงไปที่ผิวนันก็อาจจะทำให้ลูกนั้นเกิดอาการแพ้  อย่างเช่นผิวนั้นรู้สึกว่าเป็นแผล  หรือว่าผ่องบวมนั้นก็ได้   ดังนั้นเรานั้นก็ควรที่จะเลือกและเรานั้นก็ควรที่จะอ่านฉลากให้ดีก่อนที่เรานั้นจะใช้

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยฮานอย

การดูแลผู้ป่วยจิตเวช

ผู้ป่วยจิตเวชคือ ผู้ป่วยที่มีความผิดปกติทางด้านอารมณ์และการควบคุมอารมณ์ของตัวเองหรือป่วยทางจิตอย่างที่เรารู้จักกันดีนั่นเอง ถึงแม้ทางด้านร่างกายผู้ป่วยจิตเวชนั้นจะมีความปกติดีเหมือนคนทั่วไปแต่ภายในจิตใจ ความรู้สึกและอารมณ์นั้นจะมีความอ่อนไหวและเปราะบางมาก หากได้รับสิ่งที่มีการกระทบกระเทือนจิตใจก็สามารถทำให้ผู้ป่วยนั้นอาจจะแสดงอาการออกมาในรูปแบบต่างๆ เช่นอาการคุ้มครั่ง อาการเสียใจร้องห่มร้องไห้ หรืออื่นๆ เป็นต้น ซึ่งอาการเหล่านี้นั้นก็ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เกิดกับผู้ป่วยและระดับความป่วยของแต่ละบุคคลด้วย

ซึ่งผู้ป่วยนั้นก็จะแบ่งออกเป็นหลายระดับตามอาการและลักษณะอาการด้วย ซึ่งอาการป่วยทางจิตนั้นสามารถพบได้กับคนทุกเพศทุกวัยซึ่งสาเหตุที่ก่อให้เกิดอาการเหล่านี้นั้นก็มาจากการที่ผู้ป่วยมีสภาวะทางจิตใจที่ไม่แข็งแรงหรือมีความอ่อนไหวกับสิ่งต่างๆง่ายเกินไป บางครั้งอาจจะเกิดจากการเลี้ยงดูในวัยเด็กและเหตุการณ์ที่ทำให้รู้สึกเสียใจหรือเหตุการณ์ที่มีการกระทบจิตใจและอารมณ์เกินกว่าที่ผู้ป่วยจะรับไหวหรือไม่สามารถแบกรับไว้ได้นั่นเอง

ผู้ป่วยทางจิตเวชนั้นเมื่อได้รับคำแนะนำจากหมอแล้วก็อาจจะทำให้อาการนั้นเบาลงและสามารถหายขาดได้ หากมีการได้รับคำปรึกษาอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นคนรอบข้างผู้ป่วยจิตเวชนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญและควรให้การดูแลผู้ป่วยอย่างใกล้ชิด โดยส่วนมากแล้วผู้ป่วยนั้นมักจะนึกคิกว่าตนเองนั้นไม่มีค่า ดังนั้นคนรอบข้างจึงต้องคอยแนะนำและให้คำปลอบโยนต่อผู้ป่วยด้วยนั่นเอง

การดูแลผู้ป่วยจิตเวชในเบื้องต้นนั้น การให้ความใส่ใจในสิ่งที่ผู้ป่วยทำหรือการถามไถ่สารทุกข์ดิบของผู้ป่วย เช่น การถามว่าวันนี้กินข้าวอะไรหรือวันนี้มีความสุขหรือไม่หรือมีปัญหาเรื่องอะไรหรือเปล่า เพียงคำถามง่ายๆแคนี้ก็จะช่วยเยียวยาผู้ป่วยทางด้านนี้ได้ ทำให้ผู้ป่วยนั้นรู้สึกว่าตนเองมีค่า มีคนที่คอยเป็นห่วงเป็นใยหรือบางครั้งอาจจะให้คำปรึกษาด้วยยิ่งดี เพราะผู้ป่วยส่วนมากนั้นจะมีสิ่งที่คงค้างในใจไม่สามารถพูดกับใครได้ดังนั้นคุณจะต้องทำให้ผู้ป่วยนั้นไว้ใจและพูดคุยกับคุณให้ได้ เพื่อเป็นการช่วยแบ่งเบาสิ่งที่อยู่ภายในใจของผู้ป่วยออกมานั่นเอง และไม่ควรพูดเรื่องที่เป็นการกระทบจิตใจผู้ป่วยเพราะจะทำให้ผู้ป่วยอาจจะเกิดอาการเสียใจและอาจจะทำให้อาการเหล่านี้เกิดการสะสมจนถึงอาการคุ้มคลั่งได้

อย่างที่บอกว่าผู้ป่วยจิตเวชนั้นเป็นผู้ป่วยที่มีอาการและอ่อนไหวทางด้านอารมณ์และจิตใจดังนั้นการดูแลอาจจะต้องมุ่งเน้นไปที่การทำให้ผู้ป่วยพอใจและรู้สึกดีนั่นเอง สุดท้ายแล้วนั้นผู้ป่วยจะหายจากโรคหรือไม่ก็อยู่ที่ความเข้มแข็งทางด้านจิตใจของผู้ป่วยเท่านั้น คนรอบข้างเป็นแค่เพียงส่วนหนึ่งที่สามารถจะรักษาและดูแลได้

 

 สนับสนุนโดย  สมัครเว็บหวยฮานอย 

ดูแลสุขภาพด้วยการวิ่งและการกินที่ดี

สำหรับยุคนี้ใครๆก็รักสุขภาพของตัวเองด้วยกันทั้งนั้น และหนึ่งในการออกกำลังกายที่แสนจะง่ายไม่ต้องมีอุปกรณ์ไดๆให้ยุ่งยาก แค่ใจพร้อม ร่างกายพร้อม ก็ลุยได้เลย นั้นก็คือ การวิ่ง คนที่รักการวิ่งเป็นการออกกำลังที่มีประโยชน์เพราะทั้งเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นให้กับร่างกายแล้ว ยังทำให้คุณเผาผลาญไขมันได้เยอะมากพอที่จะทำให้คุณลดน้ำหนักลงได้ไว พอๆกับการกระโดดเชือกอย่างต่อเนื่อง อีกด้วย แต่ถึงคุณจะวิ่งให้เยอะมากแค่ไหนเพื่อเผาผลาญไขมัน แต่คุณไม่ได้ใส่ใจการกินอาหารในแต่ละครั้งของคุณ คุณก็จะวิ่งไปเสียแรงเปล่า เพราะมันจะไม่ทำให้คุณผอมหรือน้ำหนักลดลงหรอกนะ 

การที่คุณรักวิ่ง คุณก็ต้องรักที่จะกินดีด้วยเช่นกัน ซึ่งคุณสามารถทำมันควบคู่กันไปเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดกับร่างกายของคุณเอง เริ่มง่ายๆเลย โดยคุณต้องเลือก 

เลือก “ไม่อดอาหาร” การอดอาหารอาจทำให้คุณผอมลงแต่ไม่ได้แปลว่าคุณผอมลงแบบสุขภาพดี คุณควรหันมาเลือกกินอาหารที่ดีเพื่อร่างกายของคุณเอง และร่างกายคุณจะไม่รู้สึกถึงการขาดสารอาหารอีกด้วย 

เลือก “กินอาหารดีๆ มีประโยชน์” ไม่ยากเลยเพราะทุกคนรู้กันอยู่แล้ว การกินอาหารดีๆที่มีประโยชน์ คือ การกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ อย่างเหมาะสม กินโปรตีนให้มากขึ้นเพื่อซ่อมแซมร่างกายที่คุณใช้มันอย่างหนัก กินคาร์โบไฮเดรตพอสมควรเพื่อที่จะให้ร่างกายมีพลังงาน กินไขมันดีเพื่อให้ผิวพรรณดีและไล่ไขมันไม่ดีออกจากร่างกาย กินผักและผลไม้เพื่อร่างกายจะได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วน 

เลือก”กินน้ำให้พอเพียง” หรือก็คือดื่มน้ำให้มากพอต่อร่างการเราที่ต้องการ เพราะในแต่ละวันเราขับน้ำออกจากร่างกายอยู่ตลอดเวลา การที่เรากินน้ำ (ดื่มน้ำ) จะทำให้ร่างกายเราสดชื่นและน้ำยังเป็นตัวล่อเลี้ยงให้เลือดเราไหลหมุนเวียนได้ดีอีกด้วย การที่คุณรักจะวิ่ง คุณรู้อยู่แล้วคุณจะเสียน้ำเป็นจำนวนมาก เพราะขณะที่คุณวิ่งน้ำก็ขับออกมาในรูปแบบเหงื่อตลอดระยะเวลาที่คุณวิ่ง หากคุณไม่ได้จิบน้ำ หรือ ดื่มน้ำมากพอ จะทำให้ร่างกายเข้าสู่ภาวะขาดน้ำ และมีโอกาสทำให้เกิดอันตรายกับร่างกายและตัวคุณเองเป็นอย่างมาก  

แค่คุณรักจะ”วิ่ง” และรักจะเลือก”กิน” แค่นี้คุณก็ทำเพื่อตัวเองมากแล้วจริงๆ เพราะคุณจะมีทั้งร่างกายที่สวยงามแข็งแรง และมีจิตใจที่ผ่องใสจากการได้ออกกำลังกายที่คุณรักและได้กินอาหารที่ดีกับตัวคุณเอง

 

ขอบคุณที่ให้การสนับสนุนโดย  แทงหวยลาว

เชลดอน อะเดลสัน มหาเศรษฐีที่ร่ำรวยมาจากคาสิโน

      ปกติในทุกๆปีจะมีการจัดอันดับบุคคลที่ร่ำรวยที่สุดในโลก ซึ่งเราจะคุ้นเคยกันเป็นอย่างดีกับชื่อ บิล เกตส์  หรือวอร์เรน บัฟเฟตต์ ซึ่งทั้งสองคนนี้จะสลับกันในการครองแชมป์บุคคลที่ร่ำรวยที่สุดในโลก โดย บิล เกตส์จะอยู่อันดับที่หนึ่งบ่อยที่สุด โดยในการจัดอันดับคนรวยนั้น พวกเขาก็จะกล่าวถึงประวัติของบุคคลเหล่านั้นด้วยว่าร่ำรวยมาจากกิจการอะไร 

ซึ่งทุกคนคงรู้แล้วเช่นกันว่า บุคคลที่ร่ำรวยที่สุดในโลกที่ติดอันดับที่สามนั้น คือ เชลดอน อะเดลสัน แต่คุณรู้หรือไม่ว่าว่า เชลดอน อะเดลสัน ร่ำรวยมาจากธุรกิจอะไร

         ในวงการของคาสิโนคงไม่มีใครไม่รู้จัก  เชลดอน อะเดลสัน เนื่องจากเขาคือเจ้าพ่อของวงการคาสิโนเลยก็ว่าได้ ไม่ว่าจะเป็นเมือง ลาส เวกัสที่มีคาสิโนที่ใหญ่ที่สุดในโลก หรือ มาเก๊าและสิงคโปร์ ต่างก็มี เชลดอน อะเดลสัน เป็นเจ้าของแถบทั้งสิ้นด้วยเม็ดเงินมหาศาลที่เขามีเขามีแผนที่จะขยายกลุ่มธุรกิจคาสิโนของเขาเพิ่มไปอีกในหลายประเทศ ซึ่งในไม่ช้าเราคงจะเห็นคาสิโนที่เชลดอน อะเดลสัน เป็นเจ้าของ โดยแผนที่เขาวางไว้เพื่อจะเปิดคาสิโนนั้น มีทั้งประเทศ เกาหลี ญี่ปุ่น อินเดีย และรวมประเทศไทยด้วยเช่นกัน

  แต่เดิมครอบครัวของ เชลดอน อะเดลสัน ไม่ได้ร่ำรวย เขาเรียนหนังสือไม่จบด้วยซ้ำเพราะต้องทำงานหาเงิน เชลดอน อะเดลสัน เริ่มต้นทำธุรกิจแรกด้วยการรับจัดงานแสดงผลิตภัณฑ์ และผลิตภัณฑ์ชิ้นแรกที่จัดคือ งานเอ็กซ์โปคอมพิวเตอร์ COMDEX ซึ่งจัดในปี พ.ศ 2522 และหลังจากนั้นเขายังคงจัดการแสดงผลิตภัณฑ์เรื่อยมาจนร่ำรวยและเข้านำเงินเก็บที่มีไปซื้อโฮเต็ลพร้อมกับบ่อนการพนัน ซึ่งเพียง 3 ปีเขาก็ทุบตึกทิ้งแล้วสร้างใหม่ซึ่งถือว่าเป็นการสร้างอาณาจักรคาสิโนครั้งแรกของเขาที่ยิ่งใหญ่มากๆ โดยปัจจุบันคาสิโนของเชลดอน อะเดลสัน คือเป็นคาสิโนที่ใหญ่ที่สุดในโลก 

หลังจากนั้น เชลดอน อะเดลสัน ก็มีการขยายพื้นที่คาสิโนของเขาออกไปยังประเทศอื่น ซึ่งก็คือ มาเก๊าและตามด้วยสิงคโปร์ ด้วยเชลดอน อะเดลสัน เชื่อว่าประเทศในแถบเอเชียมีบุคคลที่ชื่นชอบการเล่นการพนันเป็นจำนวนมาก บุคคลเหล่านี้จะสร้างเม็ดเงินมหาศาลให้กับเขาได้ ซึ่งหากเราสังเกตตามที่ เชลดอน อะเดลสันพูดนั้น

ค่อนข้างน่าเชื่อถือเลยทีเดียวเพราะในขณะที่ประเทศแต่ละประเทศมีปัญหาเรื่องของเศรษฐกิจ แต่คาสิโน ก็ไม่ได้ซบเซาตามปัญหาเศรษฐกิจของประเทศเลย ด้วยความจริงข้อนี้เอง ปัจจุบันมีหลายประเทศ จึงต้องการที่จะมีการเปิดบ่อนการพนันในประเทศของตน รวมถึงประเทศไทยด้วย

 

สนับสนุนโดย  สมัครเว็บหวยฮานอย

โรคเอดส์และคนไทย

เราจะเห็นได้ว่าในประเทศไทยของเรานั้น มีคนที่ติดโรคเอดส์นี้เป็นอันดับต้นๆเลยก็ว่าได้ เพราะว่าในทุกๆปีนั้น จะมีการกระจายข้อมูลข่าวสาร เกี่ยวกับผู้ป่วยโรงเอดส์นี้แทบจะทุกปี เป็นการกระจายข่าวว่ามีผู้ติดโรคนี้จำนวนไหน และมีการซื้อ  ชุดตรวจ hiv  ใช้กันมากในและประเทศและแน่นอนว่า ประเทศไทยของเรานั้น ก็ติดหนึ่งนั้นอย่างแน่นอน เพราะว่าเรานั้นไม่รู้ว่า คนที่เรานั้นมีเพศสัมพันธ์ด้วย เป็นผู้ที่มีเชื่อเอดส์นี้อยู่รึเปล่า ฉะนั้นเราจะไม่สามารถทราบในส่วนของตรงนี้ได้ จึงทำให้เกิดความวิตกกังวลได้ ฉะนั้นเราต้องรู้จักศึกษาให้ดีก่อน เพื่อการใช้ชีวิตปราศจากโรคภัยของเรา

สาเหตุของการเกิดโรคเอดส์นี้

หลายๆคนคงจะรู้ดีว่าหลักๆของผู้ที่ติดโรคนี้ ก็คือการมีเพศสัมพันธ์กัน ไม่ได้ป้องกัน ไม่ได้สวมถุงยาง เพราะโรคเอดส์นี้นอกจากจะติดจากการมีเพศสัมพันธ์แล้ว นอกจากนี้ยังสามารถติดจากน้ำลายได้อีกด้วย ฉะนั้นเราไม่สามารถรู้ไดเลยว่าคนไหนกำลังเป็นอยู่ คนได้มีเชื่ออยู่ ฉะนั้นการที่เรารู้จักการเซฟตัวเอง เป็นสิ่งที่ดีที่สุด เพราะจะทำให้เรานั้น รู้จักการป้องกันตัวเองมากยิ่ง เราจะได้รู้จักการรักษาตัวเราเองมากยิ่งขึ้น ฉะนั้นเราจะต้องรู้อยู่แล้วว่าสาเหตุของโรคนี้เกิดจากอะไร แต่เราสามารถที่จะป้องกันและหลีกเลี่ยงมันได้ แต่ขึ้นอยู่ที่ว่าเรานั้นจะทำมันรึเปล่า

การรักษาโรคเอดส์

เราจะเห็นได้ว่าจะมีที่รักษาโดยเฉพาะโรคเลย จะมีผู้ป่วยโรคเอดส์นี้อยู่ที่วัดพระบาทน้ำพุ ซึ่งที่วัดนี้มีการรักษาผู้ป่วยโรคเอดส์โดยเฉพาะ มีคนร่วมกันทำบุญ บริจาคช่วยผู้ป่วยโรคนี้กันอย่างมาก เพราะจะมีคนดูแลผู้ป่วยตลอด แต่มาในยุคปัจจุบันนี้ เริ่มมีการพัฒนาเครื่องมือในการรักษา รวมถึงตัวยาต่างๆ ในการรักษาโรคเอดส์นี้ มีทั้งต้านเชื้อไวรัสเอดส์ รวมถึงมีการนำยาจากธรรมชาติ มาร่วมในการรักษาอีกด้วย นั่นก็คือ คลอโรฟิลล์ หลายๆคนคงจะคุ้นชื่อยาตัวนี้ดี เป็นหัวเชื้อสีเขียวๆเข้มๆหยดกินกับน้ำ

แต่ในกรณีผู้ป่วยโรคเอดส์นี้ จะต้องกินตาคำแนะนำอาจจะกินตัวคลอโรฟิลล์เพียวๆเลย กินรักษาไปเรื่อยๆ จะทำให้ร่างกายฟื้นฟูเร็วขึ้น เพราะตัวยานี้จะช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกายของผู้ป่วยได้ดี แต่นอกจากนี้เราต้องพักผ่อน มีใจในการต่อสู้กับโรคนี้ด้วยและเท่าที่ได้ยินมานั้น มีคนเคยหายจากโรคนี้โดยการรับประทานคลอโรฟิลล์ด้วย ฉะนั้นถือว่าเป็นอีกหนึ่งช่องทางในการรักษาผู้ป่วยโรคเอดส์นี้ได้อย่างดี จะต้องมีการนำไปพัฒนาเป็นยาที่เป็นมาตรฐานของการรักษาโรคเอดส์นี้อย่างแน่นอนในอนาคต